Øvelser / video

Video /


Øvelser


Klap din krop. Mærk din krops afgrænsning ved at klappe på den og bliv fysisk nærværende







YOGA - video - ØVELSER


Små vidoer med øvelser du selv kan lave.


HUNDEN


Adho/urdhva mukha svanasana


Som en hund, der strækker sine forben (adho) og

sine bagben (urdhva)




UTKATASANA


Som at rejse/sætte sig på en stol. Styrker benene og ryggen.

Kravebens-vejrtrækning. Øvelse i at få et roligt åndedræt og komme ind i kroppen.


PSYKOTERAPI - video


Små vidoer med øvelser du selv kan lave.





Brug TankeFeltTerapi (TFT) til at fjerne pollen allergi. Prøv selv...
















LENE VÆRING



Sidste Nyt



For at se hvad den sidste nye update er, så gå ind på min facebook side og bliv følger


Bliv medlem af min facebook yoga gruppe

"yoga hos Lene Væring"


ADHD/autisme forældreGruppe



Kontakt



Nedergårdsvej 24, 8200 Aarhus N

Email: lene@levmed.dk

Mobil nr.: 41 41 58 01

Skype: skypelenevaering

CVR nr: 38483196

Kto.nr. 7733 1401438


Copyright @ All Rights Reserved